Una manzana en mi vida. Alicia Del Pino Mateos. Gran Canaria

La manzana, una fruta muy peculiar, aporta nutrientes y muchas vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Roja o verde siempre igual de dulce y sabrosa. No todo el mundo está al tanto de la cantidad de beneficios que nos aporta la manzana u otras frutas, ya que, prefieren sustituirlas por la bollería industrial, que lo único que hace es meter grasa inservible en nuestro cuerpo. Sustituir bollos o dulces por una manzana u otras piezas de fruta podría ayudarnos a equilibrar una dieta de proteínas y vitaminas. Y todo esto solamente con algo tan sencillo como una manzana.

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